在意大利,春天有给女性送金黃含羞草(Mimosa)的习俗。一到了三月,其實在日本各處的花店也常看到賣著金黄色的含羞草。这個月分享一道日本“美的”雜誌,美容料理编辑门司纪子女士所介紹的“春日金黃含羞草風的柳橙生火腿沙拉”。
主要使用的其實是鸡蛋,拿來比作含羞草。鸡蛋可以说是很容易获得的蛋白质的代表性来源,但是白色部分含有大量的蛋白质。通过食用全蛋白和蛋黄,可以使维生素B群、维生素D、维生素A等达到良好的平衡,具有辅助打造美丽肌肤和美丽身材的效果。你可以使用冰箱里的任何剩菜或其他任何东西。门司编辑这次制作了一份花环沙拉,里面有干火腿和橙子,让它在招待时看起来很棒。酱料还使用富含维生素C的橙汁制成,令人耳目一新。
Ingredients
消息来源:【美的.com雜誌】肌も喜ぶ春めくミモザ風サラダ!「オレンジと生ハムのミモザ風リースサラダ」
网址:https://www.biteki.com/life-style/food-recipe/1642581