“过度换气综合征“发作的原因是什么？　专家医说明

【解说监修医师：甲斐沼孟医师。日本医院综合诊疗医学会认定医】

您是否曾经因为某种原因在精神压力下呼吸困难，不得不用力吸气和呼气？这种情况称为换气过度（hyperventilation syndrome）。此类发作通常持续约 30 至 60 分钟，但如果不排除病因，可能会在相同情况下再次发作。

此篇文章将解释过度换气（过度换气综合征）的症状、原因和治疗方法。

换气过度（换气过度综合症）是一种由于焦虑和紧张等精神压力而反复吸气和呼气的病症。反复的粗重呼吸会导致呼吸急促和呼吸困难等症状。这些过度换气通常会在 30 到 60 分钟内消退。因此，在他们到达医院时症狀发作已经消退的情况并不少见。

众所周知，患有抑郁症、焦虑症和恐慌症等精神疾病的人，更容易发生换气过度。患有这些疾病的人往往有强烈的焦虑和恐惧感，并且被认为容易发生换气过度，此外，有条不紊和焦虑的人更容易发作。

🔍过度换气的原因是什麼？

过度换气（过度换气综合征）的症状可大致分为呼吸系统症状、神经系统症状和心血管系统症状。持续时间更长或恶化的症狀发作可能会导致癫痫发作和意识丧失。然而，过度换气综合征发作不会危及生命。

过度换气大多是由压力、焦虑等引起的。除了可能发生在心理紧张持续或激发愤怒、焦虑等情绪的情况之外，睡眠不足、过度劳累和感冒引起的发烧也会促进过度换气症的发作。此外，也可能是身体疲劳引起的，比如刚跑完马拉松或者其他让你喘不过气来的运动。可以说这是身体试图吸收更多氧气的生理现象。

当发生过度换气时，血液中二氧化碳浓度降低，呼吸中枢抑制呼吸，当呼吸受到抑制时，您无法呼吸并且感到呼吸困难。为此，通过多次重复呼吸以吸入氧气来增加呼吸次数。当为了提高二氧化碳浓度而增加呼吸次数时，血液容易呈碱性，失去平衡，导致血管收缩。这会导致神经系统症状，例如四肢麻木和肌肉痉挛。

接下來，分别对呼吸系统症状、神经系统症状和心血管系统症状进行说明：

（1）呼吸器症狀

当您换气过度（换气过度综合症）时，您首先会感到强烈的焦虑。随后是反复的快速呼吸和呼吸急促。

（2）神經系統症狀

手足抽搐症状是指因血液中钙浓度降低，周围神经兴奋而出现面部抽搐、手指僵硬、全身麻木等症状。

（3）心血管的症状

持续发作不仅会引起呼吸道症状，还会出现心悸、心动过速等症状，所以你可能会担心自己得了另一种疾病。但是，过度换气（过度换气综合征）发作会在大约 30 到 60 分钟内消退。因此，在发作期间采取适当的措施和休息很重要。

容易引起过度换气的典型疾病有：焦虑症、恐慌症、抑郁症。

专家医建议，可以先咨询内科/呼吸内科。如果检查没有发现任何呼吸或循环异常，请咨询心身医学科或精神科医生。如果怀疑有过度换气（过度换气综合征），则进行动脉血液检查，以测量发作期间的氧气和二氧化碳水平。由于血液在发作期间往往呈碱性，因此请检查是否有这种迹象。

消息来源：【メディカルドック医療情報サイト】「過呼吸」を発症する原因はご存知ですか？医師が監修！