你有没有觉得定期去牙科洗牙有点麻烦呢？但是，牙科医生告诉我们，定期去洗牙对口腔和全身健康都非常重要。不及时清洁口腔中残留的污垢（细菌）可能不仅会导致龋齿和牙周病，还可能影响全身健康。
即使每天保持刷牙的习惯，也要定期去医院洗牙吗？
是的，即使每天刷牙2到3次，定期洗牙也是必要的。
这是因为，自己“刷牙”总有照顾不到的地方。通常来说，没有刷到的地方也大致相同，如果什么都不做的话，这些地方就会永远积聚污垢。可以比喻为，在雪地上行驶，车经过的地方很干净，但车不经过的小路上却一直积雪未化。
此外，口腔中也有通过市面上的牙刷牙膏去除不了的污垢。比如“着色污垢”和“牙石”，只有通过洗牙才可以清除。
在牙科诊所的清洁过程中，医生也会教我们如何选择牙刷和牙膏，以及根据每位患者的情况提供磨牙的建议。定期在牙科诊所接受专业护理不仅有助于口腔健康，同时也会提高自我护理的质量。
如果长期不去洗牙，会怎么样？
首先，不定期清洁会增加龋齿、牙周病和口臭的风险。此外，近年研究发现，牙周病的致病菌进入体内血管后可能形成血栓，从而可能导致心肌梗塞和脑梗塞。定期到牙科诊所进行清洁可以减少口腔中的细菌，同时调整口腔环境。这对维护口腔健康和全身健康都至关重要。
洗牙痛吗？
一般情况下是不会痛的，但如果牙龈发炎可能会有些许疼痛。这种情况下，可以使用麻醉来减轻疼痛，或者采取分阶段进行清洁。
那么推荐洗牙的频率是？
如果是为了治疗牙周病，保险起见至少1-2周要去洗一次。如果只是定期护理口腔环境，建议2-3个月1次即可。
最后，美丽的笑容也需要健康的牙齿作为基础。定期洗牙可以保持牙齿洁白，预防牙齿变黄和口臭的问题，让你拥有自信灿烂的笑容。所以，尽管定期去牙科洗牙可能有些麻烦，但是为了保持口腔和全身健康，还是值得的！让我们一起养成定期洗牙的好习惯，拥有健康美丽的笑容！
来源：【歯科医師監修】歯のクリーニングを定期的に受けないと口腔内はどうなるの？
网址：https://medicaldoc.jp/d/column-d/202311p3593/