本周菜单推荐——蛋黄酱焗烤红薯鸡肉

by mao

这道菜完美融合了软糯香甜的红薯与大块鲜嫩多汁的鸡肉,再搭配丝滑浓郁的蛋黄酱,每一口都是绝妙的美味享受!金黄色的表皮散发着诱人的香气,入口即化的口感令人垂涎欲滴,是一道让人无法抗拒的焗烤美食。

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Serves: 4 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 390 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 准备材料(4人份)
  • 红薯:300g
  • 鸡腿肉:250g
  • 洋葱:半个(100g)
  • 海盐:少许
  • 胡椒:少许
  • 蛋黄酱:4大勺
  • 披萨专用起司:40g
  • 橄榄油:1大勺

Instructions

①红薯带皮切成3厘米见方的块状,放入水中浸泡后沥干。将红薯排列放入耐热容器中,盖上保鲜膜,放入微波炉(600W)加热约2分钟。

②鸡肉切成一口大小,洋葱切末。

③平底锅中加热橄榄油,放入步骤②的鸡肉和洋葱翻炒,并加入盐和胡椒调味。

④碗中将放入步骤①的红薯、步骤③的鸡肉和洋葱以及2大勺蛋黄酱,搅拌均匀。

⑤将步骤④的混合物放入耐热盘中,撒上披萨用起司,并淋上剩余的蛋黄酱,放入烤箱中烤至表面呈金黄色即可出锅装盘。

小贴士

最后可以根据个人喜好撒上一些欧芹碎,让这道料理更具异国风味哦!

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