【解说专家：皮肤护理专家医、日本指甲皮肤美容检定协会代表 川上爱子女士】
日本皮肤护理专家医川上爱子女士，告诉读者如何防止她看起来比实际年龄大，川上医生表示，最容易出现衰老的地方之一就是手背上浮起的血管。
“由于手通常位于心脏下方，血液很难回流到心脏，容易滞留。手部皮肤的胶原蛋白也会随着年龄的增长而减少，皮肤失去紧实感，皱纹也变得更加明显。”皮肤也变薄了，所以血管清晰可见。川上医生表示，“经常回心血很重要，才能解决。为此，我想做的是按摩肩胛骨周围并排出废物。”
“手与手臂和背部相连。与其只关心手，不如先按摩手臂根部的淋巴结，然后旋转肩胛骨使其软化。通过移动淋巴结和淋巴结，它也有助于过滤掉废物。之后，将手臂抬高到心脏上方进行按摩。即使只是抬起手臂也会有所帮助。”
皮肤护理专家医建议 改善”手背浮起的血管”的运动
（1）用手指以打圈的方式，一个一个轻轻按摩手臂根部的淋巴结。
（2）弯曲你的肘部，在你的耳朵旁边抬起它们，然后向后滚动以放松你的肩胛骨。 3-4次。即使只是转动肩膀也有冲洗废物的效果。
（3）取手背上的乳霜，将手背放在一起，然后涂抹在皮肤上。不要忘记手指之间的空间。
（4）手臂举过心脏，另一拇指向内翻，将举起的手包裹起来。从脚背到肘部按摩3-4次，由上至下。只做(3)或(4)一个也可以。
消息来源：【クロワッサン】年齢が出る「手の甲の血管浮き」を解消したい
网址：https://croissant-online.jp/health/159654/