【解说医生：福岛县立医科大学 主任教授 葛西龙树】
水肿是水从毛细血管中渗出，导致周围细胞层保留多余水分的一种情况。虽然肿胀通常无需担心，但它也可能是危险疾病的征兆。例如，肿胀可能是由于各种器官的疾病引起的，例如将血液泵送到全身血管的心脏，从血液中制造尿液并调节水量的肾脏，或血管和淋巴管。如果确实肿了，请检查自己的身体状况，如果担心，请去医疗机构就诊。
肿胀时的检查点 这些一定要确认，识别“危险肿胀”
① 大概是从什么开始出现肿胀的？
② 部位？（全身？还是某一部份）
③ 肿胀部位的状态是如何？（颜色？有痛感？有灼热感？）
④ 本身有什么病症吗？以及过去相关病史
⑤ 服用了什么药？
图片来源：【NHK健康チャンネル】 心不全やエコノミークラス症候群の可能性.危険なむくみを見極めるためのポイント
如何处理取决于肿胀，首先最需要判斷的是：在最近几个小时内开始的？还是已经持续了数天或数周？还要注意全身或局部是否有皮肤颜色或性状变化、疼痛、发热等异常情况。全身症状也很重要。如果你发烧，你可能有感染。了解您目前正在接受治疗的任何疾病、正在服用的药物、补充剂、酒精和烟草的信息也很重要。女性还可以参考与月经和服用避孕药的关系。
找到危险的肿胀 （病例一，与腿部静脉、肺栓塞有关）
开出租车的A先生
两天前我的右小腿开始肿胀。整个小腿又红又痛，好像在发烧。我不记得受伤了。还有，从今天早上开始，我就咳嗽，感觉心慌，气短，气短，吸气的时候胸口疼。
在这种情况下，请立即叫救护车去医院。您的腿部静脉可能有深静脉血栓、血块或凝块。而呼吸急促等症状可能是“肺栓塞”，腿部形成的血块通过静脉阻塞肺部血管。这叫做经济舱综合症。这是一种常见于长期以相同姿势工作的人的疾病。如果延误诊断和治疗，肺栓塞是一种危及生命的疾病。在情况变得更糟之前叫救护车去医院。不要自己开车，因为这可能会导致昏厥。
找到危险的肿胀 （病例二，与蜂窝织炎有关）
B女士
大约两周前，我开始感到左臂发痒。从两三天前开始，我左上臂的肩肘部位开始肿胀。摸起来很痛，而且感觉很烫。从昨晚开始我就发冷，身体很热。当我测量体温时，它是 38.5°C。
在这种情况下，请在同一天到医疗机构就诊。您可能患有一种叫做蜂窝织炎的疾病。这是皮肤和皮下组织被细菌感染并且炎症扩散的病症。抓挠太多可能会损坏皮肤并让细菌进入。 如果不治疗蜂窝组织炎，炎症可能会扩散并变得危险，但如果及早使用抗生素治疗，大多数病例会在大约 10 天内治愈。当天就医并开始治疗。尤其是糖尿病患者，如果延误治疗，会加速病情的发展，最严重的可能会转变为败血症，甚至危及生命。
找到危险的肿胀 （病例三，与心脏病、心力衰竭有关）
C先生
最近觉得上下楼梯很累。我全身肿胀，体重增加。还有，晚上躺下的时候，因为呼吸困难睡不着，就开始上半身直立睡觉。
如果不是同一天，建议在接下来的几天内尽快看诊。可能跟心脏病，尤其是心力衰竭有關。因為当心脏作为泵的功能下降时，血液流动变差，导致血液在动脉中淤积并引起肿胀。疲倦、呼吸急促、躺下时气短是心力衰竭的典型症状。
请根据症状的紧急程度采取其他适当的措施
⬇️ 要叫救护车的肿胀 ⬇️
- 面部忽然肿胀并呼吸困难
- 胸部有压迫感，重压的痛感
- 呼吸困难
⬇️ 需要当日要看诊的肿胀 ⬇️
- 未受伤却半身肿胀
- 几小时内忽然出现肿胀
- 肿胀的部分发热
- 恶寒发热
- 有糖尿病
⬇️ 近日要看诊的肿胀 ⬇️
- 全身肿胀
- 最近一个月体重增加
- 尿量减少
- 躺卧时呼吸困难
改善生活以预防肿胀
如果没有危险的征兆，没有必要立即就医，但肿胀不利于健康，因此在日常生活中进行检讨和改善很重要，不可忽视。比如，如果要长时间站立，不能只站着，应该尽量多走路或多做运动，穿弹力袜，或抬高肿胀的腿。如果自我护理 2-3 天无效或情况恶化，请咨询医疗机构。
消息来源：【NHK健康チャンネル】 心不全やエコノミークラス症候群の可能性.危険なむくみを見極めるためのポイント
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