“最近，我早上头痛得厉害。”如果你早晨起来发现有这样的情形…
“在这种情况下，血压升高的幅度可能超过预期，从而增加中风或心脏病发作的风险。”东京女子医科大学医院脑神经中心头痛门诊的客座教授清水俊彦医生（日本头痛学会认定专家）说道。
即使您从未被告知您患有高血压，也不要放松警惕。由于血压波动，您的血压可能会在您不知情的情况下升高。
“一、二月份是一年中最冷的季节，手脚末梢血管受寒收缩，导致全身大动脉血液循环增加，收缩压10～比平时高20(mm)./Hg)。尤其在“早晨”，即使是健康的人，也会有“晨起血压高，夜里血压低”的现象，但问题是早上起床后血压立即升高的“晨峰”。如果夜间和早晨收缩压（血压上限）之间存在 55 或更多的差异，则属于早晨激增。
一项针对约 21,000 名日本人的研究报告称，那些白天血压正常但仅在早上血压升高的人，中风或心脏病发作的风险高出 2.47 倍。白天血压高的人患中风和心肌梗塞的风险高出1.46倍，所以虽然是简单的比较，但是早上血压高的人患危及生命疾病的风险更高。
“如果在冬天本来就很高的血压上加上晨峰，中风和心肌梗塞的风险就会增加。除非定期测量血压，否则很难注意到血压的变化，特别是如果您认为自己的血压正常。建议在寒冷冬天定期测量血压、留意变化“
血压的变化之外，更要留意早晨的头痛
“头痛”是要小心的。如果您有这些症状，会有血压突然升高的可能。
“当血压突然升高时，大脑调节血压的功能就不能很好地发挥作用，输送到大脑的血液就会增多，导致整个大脑肿胀。感觉三叉神经受到刺激，就会引发头痛和头晕目眩的，甚至就像是”头重脚轻”的感觉。尤其当“血压上限”在150到180或更高时，高血压就会引起头痛。不过，头痛也可能发生在略高于正常水平或处于正常血压的临界值（小于 120 高于和低于 80）。
”尤其是在冬天的清晨，血压趋于下降。”起床时，偏头痛发作，头部一侧有抽动性疼痛，容易发生在清晨或醒来时。“医生建议，若是时常有这样的情况，可能会导致血压升高、中风和心肌梗塞的危险，请不要错过检查的机会。
医生为清晨头痛或冬季醒来或加重的患者 开具降压止痛作用的降压药。
“β受体阻滞剂是治疗高血压和冬季清晨头痛的有效降压药。西方研究表明，β受体阻滞剂还具有抑制脑神经细胞异常兴奋的作用，可预防偏头痛发作。”它已被证明有效。”然而，β-受体阻滞剂禁止与利扎曲坦（一种用于偏头痛发作的一次性药物）联合使用，并且不能用于哮喘患者。“正因如此，最近被称为血管紧张素受体阻滞剂（ARBs）的降压药的处方有所增加。欧洲和美国的研究表明，它们具有脑血管稳定和脑血管保护作用，可有效预防偏头痛。
小提醒：如果您在寒冬早晨常容易出现头痛，请谘询醫生。
消息來源：【日刊ゲンダイ】寒い冬の朝の頭痛には想像以上の血圧上昇の恐れあり…頭痛治療専門医が警鐘
網址：https://hc.nikkan-gendai.com/articles/278636