当艾草与富含水溶性膳食纤维的裙带菜海藻相结合，进一步提高蓬蒿的肠道调节作用。它还可以维护肝脏功能，也很推荐作为早餐时享用。
［作法］ (1)将艾草切成1厘米宽。炸好的豆腐去油，切条 (2) 将腌制过的裙带菜（海帶）洗净，用水冲干，切成容易食用的片状。 (3) 将味噌溶解在高汤中。 (4) 将海带高汤放入锅中，加入炸好的豆腐翻炒。加入豆腐丁和（2）和（3），快要沸腾时关火。 
Ingredients
Instructions
消息来源：【女性自身 ライフ健康、暮らし】85歳現役料理研究家が伝授「今が旬！ 元気になれる よもぎレシピ4」
网址：https://jisin.jp/life/health/2188048/
范例图片来源：https://karaichi.com/yomogi/
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