痤疮是由于雄性荷尔蒙的作用导致皮脂分泌活跃引起的，而雄性荷尔蒙在青春期迅速增加。这一种印象是学生时代的问题，但实际上成年后也不是没有关系。如果您想到这个问题，我希望您牢记预防和对策。
【解说医生：顺天堂大学医学部附属医院（皮肤科） 木村有太子医师、小林皮肤科诊所副主任 小林美和医师】
重要观念：粉刺就是痘痘
可能因为语言的不同，有些人认为粉刺不同于痘痘。虽然也可能是其他皮肤病，但往往是痤疮。对于成年人来说，唯一的区别是从青春期恢复的速度。顺便说一句，专家们不使用粉刺这个词。毛孔内的皮脂分泌增多，堵塞时出口被堵住。作为致病菌的痤疮菌在渗透的皮脂中增殖，并且当发生炎症时，它变成痤疮。无论年龄大小，发展机制都是相同的。 只是成人长痘痘的成因不仅仅是荷尔蒙的影响。 “不规律的生活方式、环境变化等各种压力以及睡眠不足都可能是影响因素，”小林皮肤科诊所副主任小林美和说。
只是成人长痘痘的成因不仅仅是荷尔蒙的影响。 “不规律的生活方式、环境变化等各种压力以及睡眠不足都可能是影响因素，”小林皮肤科诊所副主任小林美和说。
春日季节要小心
在日本，春季是升学、就业、转学、搬家的季节。因此，人际关系、生活节奏和饮食内容发生变化的情况很多。事实上，即使是令人愉悦和快乐的变化，皮肤也会将其视为压力。当荷尔蒙在不知不觉中积累并破坏平衡时，皮肤状况就会恶化。 此外，花粉的散播、早晚温差、紫外线的逐渐增强，刺激增加，引发皮肤炎症。粗糙的皮肤成为粉刺的温床。小林副所长提醒，“春天容易伤皮肤，所以要小心。”
出现小点，请去看皮肤科医生
顺天堂大学附属医院（皮肤科）木村有太子医师强调，“痘痘是慢性病，不要以为只是痘痘，要找皮肤科医生治疗。”
“因为痤疮疤痕往往是不可逆的。还有数据表明，如果疤痕仍然存在，QOL（生活质量）就会下降。”
最近除了治疗急性期，据说即使在看不见的早期，炎症消退后，也能让皮肤对痘痘产生抵抗力。 “开药时，我们会仔细检查患者的皮肤状况，并讨论合适的用量和方法，沟通很重要。”
木村医生说，“非处方药很容易，但最好还是去看专业人士，它还提供有关日常生活的建议。例如，每天早上和晚上两次洗脸很重要，使用泡沫丰富的洁面泡沫。“木村医生也同时提醒，”抗痤疮药物会使皮肤干燥，尤其是在洗完脸后，因此请保持皮肤湿润。”
调查发现：对于成人痘的护理意识低
当化妆品公司“Acseine”对 15 至 39 岁的女性进行痤疮意识调查时，超过 90% 的人将其视为“常见的皮肤问题”。发现护理意识很低。此外，约有40%的受访者回答，如果确实发生，他们会在白天用粉底或遮瑕膏遮盖。
当谈到痤疮化妆品时，皮肤科医生推荐标有“非致粉刺测试”的产品。这个迹象表明，“堵塞毛孔形成‘粉刺’，这是痤疮的根源。”
木村医生说：“并不是所有的妆容都不好。至于遮瑕，选择不堵塞毛孔的产品就好，比如含有天然矿物质的矿物粉底，只要选择不会堵塞毛孔的产品就没事。关键是要轻柔地使用可用的东西。”
木村医生提到，问题往往是不能化妆会而带来压力，因此她建议，“专注于重点化妆一个部位，例如眼睛和嘴巴，尽量让自己远离粉刺形成的风险。” 据说，有些患者即使服用处方治疗药物后仍无法痊愈，他们会使用他们常用的遮瑕膏来遮盖青春痘。“我试着通过提问来提供建议，‘你的妆怎么样？’”（木村医生）。
妆容与肌肤相容之外 防紫外线更是关键
小林副所长谈到化妆品时说，“最重要的是它是否适合你的皮肤。”即使您根据各种信息进行尝试，它也可能不适合您的皮肤或体质。避免在感觉不舒服的情况下继续使用它。另外，在治疗期间可以使用不影响药物功效并且可以预防或治疗的产品，也是很好的。“
还有一个关键，就是紫外线。紫外线会导致皮肤发炎，引起斑点、雀斑和皱纹，还会使皮肤干燥并降低抵抗力。结果变得容易长痘痘，所以一定要使用防晒霜。
防水型，防水防汗，效果持久，但附着力高，有堵塞毛孔的风险。小林医生建议，就像是选择化妆品一样的态度，来选择适合自己的防晒霜。希望您选择不太刺激皮肤的产品、或是有经过非致粉刺测试的产品、不太可能引起粉刺的其他类型。小林副所长表示，“无论是休闲还是日常使用，根据场合使用都很好。如果是日常使用的话，不要忘记重要的是它对皮肤温和，并且可以每天都用。”
消息来源：【時事メディカル】大人のニキビ対策～自分に合った化粧品・日焼け止め選びが大事～
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