【解说医师：东京日暮里眼科 富永隆志院长】
眼睛发红的原因包括出血和发红。当眼睛中的血管破裂并流血，导致“结膜下出血”，即眼白的一部分变红时，许多人都会感到惊讶。另一方面则是，“结膜充血”，即眼白内的血管扩张，是因眼睛疲劳而出现的常见症状，但也可能是一种隐性疾病。
日暮里眼科诊所院长富永医生提醒，“如果一只眼睛持续发红，则可能是严重疾病的征兆。”
出血的原因
结膜下出血基本没有疼痛等症状。发病的诱因包括揉眼睛、咳嗽和打喷嚏、饮酒过多，但往往不清楚。据说，如果您有结膜松弛症，结膜会随着年龄的增长而下垂，则更容易发生这种情况。 “出血会自然吸收，在大多数情况下，它会在大约一到两周内痊愈，”富永院長说。
“预防是困难的，但戴隐形眼镜的人应该养成慢慢摘下隐形眼镜的习惯，以免对结膜血管造成压力。”
充血的原因
“有很多疾病会导致眼白发红。”一个典型的例子是结膜炎，其特征是除了充血外还有眼部粘液、眼睛发痒、眼睛有砂砾等症状。在大多数由花粉或室内灰尘引起的过敏性结膜炎病例中，双眼会充血。 “眼睛疲劳也是如此，但如果双眼一般都充血，则不必担心，”富永院长说。
但是，如果“只有一只眼睛充血时，要小心！
”高度传染性的流行性角膜结膜炎，也称为“红眼病”，通常以一只眼睛发红开始。此外，在严重的眼病如，角膜溃疡和青光眼发作以及葡萄膜炎和巩膜炎中，一只眼睛持续充血，这些疾病通常与全身性疾病有关。 “如果一只眼睛发红 1-2 天没有消失，或者您感到眼睛疼痛或视力异常，请立即去看眼科医生。”
此外，最近因干眼症引起的充血正在增加。这是由于眼睛过度使用，例如长时间使用计算机。 “为预防起见，工作一小时后，将眼睛从屏幕上移开至少一分钟，并尝试有意识地眨眼，”富永院長说，並同时还建议使用热眼罩暖眼。在日常生活的其他方面，应注意避免过度暴露于紫外线，并适当使用隐形眼镜。发红时避免戴隐形眼镜。
消息来源：【時事メディカル】白目が赤くなる出血と充血 ～重い病気の恐れも（日暮里眼科クリニック 冨永隆志院長）～
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