【日本营养学家、食品顾问成田和子女士推薦】
香菇晒干后，水分减少，营养成分集中，因此，干香菇的香菇嘌呤含量较高。由于 香菇嘌呤易溶于水，因此使用干香菇的复原汁很重要。再搭配生姜是改善预防血管堵塞的黄金组合。生姜有很多好处，成田女士说，“姜辣素和姜辣素（姜辣素加热后变成姜辣素）是生姜的辛辣成分，具有扩张血管、促进血液循环的作用。
作为使用干香菇和生姜的食谱，这次介绍一种易于制作的炖菜。並且也要使用浸透香菇後的湯汁。
［作法］
Ingredients
Instructions
消息来源：【女性自身編集部】シイタケは干すことで予防効果アップ！ 血管詰まりに「干しシイタケ生姜」
网址：https://jisin.jp/life/health/2196328/
1 comment
[…] 食谱看这里👉 https://med-almond.com/vascular-blockage-prevetion-recipe/ […]
Comments are closed.